Sale a la luz el método infalible para adelgazar que utilizó Charlene de Mónaco antes de su boda

Kate Winslet, Katie Holmes o la princesa Charlene de Mónaco han probado esta dieta para perder peso de forma saludable y efectiva pero, sobre todo, para no volver a coger esos kilos. Este famoso método acaba con el efecto rebote y aborda la pérdida de peso desde un enfoque en el que prima la salud y el bienestar.

Las claves para adelgazar de la dieta Tisanoreica

El método que utilizó Charlene de Mónaco antes de su boda fue diseñada por el nutricionista italiano Gianluca Mech que explica que “es la primera dieta fitocetogénica, porque empleamos las plantas para controlar el mecanismo fisiológico de la cetosis”. Lo que pretende este método de alimentación es restringir los carbohidratos en la dieta para favorecer la oxidación de las grasas como fuente de energía para el organismo. Acompañan a esta dieta unos productos específicos y un estilo de vida saludable.

El protocolo de esta dieta tiene tres fases: depurativa, intensiva y de estabilización.

• Depurativa: Esta primera toma de contacto con la dieta tiene como objetivo bajar los niveles de azúcar en sangre, en el hígado y en el músculo. De esta forma se logra depurar el exceso de toxinas que pudiera haber en el organismo.
• Intensiva: En esta fase se eliminan por completo los azúcares y los alimentos que lo contienen. Sería el momento en el que el cuerpo entraría en estado de cetosis. También se eliminan completamente el alcohol, los lácteos, las legumbres. Esta fase es crucial para activar la cetosis y comenzar la pérdida de peso.
• Estabilización: En esta última etapa de la dieta se reintroducen de forma gradual alimentos que cuentan con un índice glucémico bajo, como las legumbres, las verduras amarillas, el arroz o la pasta integral. A partir de aquí ya se podría comer de todo prestando atención a las calorías y manteniendo un equilibrio saludable en la dieta.

“Es un método sano e infalible que permite perder peso sólo donde es necesario, conservando la masa magra y proporcionándole al cuerpo todo lo que necesita sin el temor de provocar el famoso efecto yo-yo”, señala Mech.

12 kilos en 40 días

Para potenciar el efecto adelgazante de la dieta fitogetocénica, en la dieta Tisanoreica se incorporan en los productos los beneficios de dos frutas, papaya y piña, ya que ambas cuentan con enzimas proteolíticas. También las propiedades de la alcachofa y de la cola de caballo que facilitan la depuración del organismo.

El método cuenta con productos específicos que imitan el sabor de aquellos alimentos que tienen un mayor nivel de azúcar, de esta forma ayudan a eliminar la ansiedad por ese tipo de alimentos que puede darse fácilmente al comenzar una dieta de adelgazamiento. “Se pueden perder hasta 12 kilos en 40 días”, afirma su creador. Un adelgazamiento rápido que es ideal para realizar después de temporadas de excesos o antes de un evento importante, justo lo que hizo Charlene de Mónaco antes de su boda con el príncipe Alberto.

Entre los alimentos permitidos en la dieta estarían las proteínas y los vegetales, los carbohidratos de bajo índice glucémico solo se podrían incluir en la dieta en la fase de estabilización. La dieta Tisanoreica promete una pérdida de peso rápida y efectiva, gracias a la cetosis. Sin embargo, como cualquier dieta restrictiva, es fundamental seguirla bajo la guía de un profesional de la salud para evitar deficiencias nutricionales y otros posibles efectos secundarios.

El programa de la dieta Tisanoreica puede durar entre 20 y 40 días, dependiendo de los kilos que se deseen perder. Es importante seguir la dieta bajo supervisión médica para evitar posibles contraindicaciones y asegurar que se está llevando a cabo de manera segura y efectiva.

Low Pressure Fitness, la técnica perfecta para acompañar la dieta

Este famoso método de adelgazamiento ha llegado a España en exclusiva a la Clínica estética anti-aging y medicina estética Silvia Giralt en Barcelona, único centro español experto en el método. “Nuestro método es la unión perfecta para una belleza sana y sostenible. No nos centramos únicamente en perder peso, también en mantenerlo y conseguir una silueta bonita a través de la sinergia del entrenamiento, la alimentación y el cuidado de la piel”, apunta Giralt.

En una dieta el ejercicio es primordial para tonificar los músculos y la piel mientras se pierde peso. “La dieta no se puede concebir sin un ejercicio que la respalde, por eso en la clínica estética Silvia Giralt la combinamos con el método Low Pressure Fitness de la mano de la entrenadora Carole Contanzo”, expone la experta.

¿En qué consiste este método? Low Pressure es un entrenamiento de baja intensidad que tiene como protagonista al diafragma torácico trabajándolo a través de la respiración y de las posturas. Este trabajo se acompaña con suaves técnicas hipopresivas, de neurodinamia y miofasciales, de esta forma se genera una mayor tonificación muscular y un mejor rendimiento, algo que contribuye a una silueta más tonificada y fuerte y, además, proporciona otros beneficios adicionales como la reducción del estrés y la ansiedad, y la mejora del tránsito intestinal.

“Durante la cetosis no todo tipo de deportes se pueden practicar, por eso un ejercicio suave como el Low Pressure Fitness resulta perfecto para esta dieta. Además, mejoraremos la movilidad y nos acostumbraremos antes a nuestro nuevo peso”, indica Giralt.

A la dieta Tisanoreica y el ejercicio, en la clínica de Silvia Giralt le suman el tratamiento con la aparatología Procyon que remodela la figura, mejora la textura de la piel y elimina imperfecciones. Consigue eliminar grasa de zonas difíciles como abdomen, cara interna de los muslos y brazos.

Un método 360º perfecto para adelgazar de forma rápida, saludable y efectiva, eso sí, siempre bajo supervisión profesional para no correr riesgos.