Intenta acallar el diálogo interno. No pararás de pensar y de decirte cosas, y eso resultará abrumador. Si no puedes evitar los pensamientos constantes, al menos baja el volumen, para que te pasen más desapercibidos. Habrá algunos asuntos que no conseguirás alejar de tu cabeza. Tendencia a las obsesiones o las preocupaciones desmedidas.
Lleva contigo, en el día de hoy, una turquesa, que favorecerá el silencio y la claridad mental, así como que recuperes cierto control sobre tus emociones.
Las tareas domésticas, como la cocina o la limpieza, o las actividades manuales, como el bricolaje, la jardinería o realizar reparaciones, permitirán que focalices tu mente en el presente y que te distraigas, mientras te sientes útil.
Hablar con alguien de tu confianza respecto a lo que te preocupa te liberará de cierta carga y te permitirá, además, recibir buenos consejos.
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