Nieves Álvarez (50 años) es muy constante en su rutina facial y una enamorada del skincare y de los tratamientos de belleza. Tanto, que ha creado su propia línea cosmética Nieves by Nieves Álvarez. La modelo es muy activa en redes sociales y suele compartir tips de estilo y de belleza, entre sus hábitos diarios ha explicado que cada noche se da masajes faciales con los productos de su línea beauty, gesto que le ayuda a tonificar la piel y mantenerla más bonita y tersa.
La importancia de los masajes faciales
Los masajes faciales, como los que realiza Nieves cada noche, son una práctica de belleza cada vez más popular por sus múltiples beneficios para la piel. Como ella explica, ayudan a reafirmar la piel al estimular la circulación sanguínea haciendo que la piel luzca más firme y luminosa ya que la piel recibe todo lo que necesita para su regeneración y mantenimiento.
Además, al promover el drenaje linfático, los masajes faciales ayudan a eliminar toxinas y reducir la hinchazón, especialmente en áreas como los ojos y las mejillas. Este proceso detox es crucial para mantener una piel clara y libre de impurezas.
Ayudan a relajar los músculos del rostro, lo que puede reducir las líneas de expresión y las arrugas. Al liberar la tensión acumulada en los músculos faciales, conseguimos un aspecto más juvenil y fresco, disminuyendo la apariencia de fatiga y estrés.
La estimulación regular de la piel mediante masajes puede aumentar la producción natural de colágeno y elastina. Estos dos componentes son esenciales para mantener la piel firme y elástica, previniendo así la flacidez y las arrugas.
Aunque Nieves aparece en varios vídeos realizando los masajes con las manos, también utiliza en ocasiones herramientas específicas como rodillos de jade o piedras gua sha que ayudan a reducir más la hinchazón.
Cómo incluir los masajes faciales en la rutina
Vemos que Nieves tiene totalmente integrados los movimientos de los masajes faciales y los hace de manera mecánica en unos minutos aprovechando la aplicación de los productos cosméticos de su rutina facial. Es un gesto que, además de mejorar el aspecto de la piel, proporciona un momento de relajación y autocuidado que hará que nos vayamos a la cama con un mayor nivel de bienestar. ¿Cómo integramos estos masajes en la rutina?
Lo más importante es limpiar correctamente la piel, si es realizando una doble limpieza mucho mejor ya que conseguirás eliminar todos los restos de maquillaje, protector solar e impurezas de la piel, además de favorecer la penetración de los productos que apliques a continuación.
A continuación aplica un sérum, aceite facial o crema hidratante para facilitar el masaje, los aceites son una excelente opción ya que facilitan el deslizamiento de los dedos o la piedra gua sha durante el masaje a la vez que nutren la piel.
Como hace Nieves, realiza movimientos en el rostro hacia arriba y hacia fuera. Comienza desde el centro del rostro y ve hacia los extremos. No olvides masajear también el cuello, ya que esta área también es propensa a mostrar signos de envejecimiento.
Los movimientos ascendentes ayudan a contrarrestar la gravedad y a mantener la piel firme. Para ver resultados, es importante ser constante y dedicar entre 5 y 10 minutos al día a tu masaje facial. Puedes hacerlo por la mañana para despertar tu piel o por la noche, como hace Nieves, como parte de tu rutina de relajación.
Otros trucos de Nieves para lucir una piel radiante
Otro tip de belleza que recomienda y realiza Nieves Álvarez en su rutina facial es realizarse periódicamente un peeling enzimático. Como ella es amante de este tipo de exfoliantes por los resultados que ofrecen en la piel, ha lanzado un peeling en su línea cosmética y es con el que suele hacerse esa exfoliación suave.
Un peeling enzimático es un tratamiento exfoliante suave que utiliza enzimas naturales, generalmente derivadas de frutas como la papaya o la piña, para eliminar las células muertas de la piel. A diferencia de los peelings químicos, que pueden ser más agresivos, el peeling enzimático trabaja de manera más delicada, disolviendo la queratina que mantiene unidas las células muertas. Esto lo convierte en una excelente opción para personas con piel sensible o con condiciones como la rosácea, proporcionando una piel más suave, luminosa y uniforme sin irritación.
Nieves pone su producto en polvo en un cuenco y le añade un poco de agua. A continuación, emulsiona con una brocha y aplica su exfoliante en el rostro, deja actuar durante un minuto en la piel y aclara el rostro retirando el producto con agua tibia. ¡Voilà!
¿Te apuntas a la rutina de masajes reafirmantes de Nieves Álvarez? Con un poco de constancia lograrás integrar este hábito de belleza en tu rutina fácilmente.