Nieves Bolós se ha convertido en uno de los fichajes desconocidos de 'Supervivientes 2025' ya que aunque no la han confirmado como concursante oficial antes de poner rumbo a la aventura, ha sido vista en el aeropuerto junto al resto de participantes para coger el vuelvo a Honduras. Nieves Bolós es una reconocida influencer deportiva que cuenta con una larga trayectoria profesional y con una historia propia de superación tras sufrir las consecuencias de vivir "obsesionada con su físico y la comida", principalmente "por culpa del mundo de la moda". Te contamos todos los detalles.
La concursante de 'Supervivientes 2025' es todo un fenómeno en redes sociales y ya ha ayudado a más de 900 mujeres a cambiar y adoptar hábitos saludables en su vida gracias a su método personalidad. Pero hasta que ha llegado a este punto, Nieves Bolós ha hecho un gran trabajo de superación personal tras poner fin al estilo de vida que llevaba anteriormente en el que contar calorías y realizar largas sesiones de cardio eran la clave. "Contar cada caloría, restringir y comprobar constantemente cómo se ve tu cuerpo, eso no es saludable", comentó Nieves Bolós en sus redes sociales para compartir su historia.
"Recuerdo que mi vida cambió, pero a peor. Empecé a comer sano, a entrenar y me obsesioné. Empecé a comer menos, "muy limpio" y contar todo lo que comía. Tampoco me permitía comer nada fuera del plan, y si sucedía, sentía culpa y fracaso. ¿Qué hacía? Hacer cardio y mucho (con el único fin de quemar más calorías). También me pesaba todas las mañanas, y me obsesionaba con el número de la balanza. Recuerdo que estaba apática y que cualquier plan social me estresaba, como salir con amigas, comer fuera, viajes... porque sentía que podía perder el control. El "fitness/vida saludable" había tomado el control de mi vida. La obsesión con las dietas y las restricciones puede conducir a una relación tóxica con la alimentación, perjudicando nuestra salud mental y física. Es esencial encontrar un equilibrio donde la comida sea una fuente de placer y nutrición, no de estrés y ansiedad. Un cuerpo sano viene de dentro. No es tanto por cómo te ves, si no por cómo te sientes", compartió la influencer con sus seguidores para que todos pudieran conocer su historia y ayudar a aquellos que se encuentren en su misma situación.
Desde que Nieves Bolós comenzó a poner límites en su estilo de vida y comenzó a tener una relación más sana con el deporte y la alimentación, su vida dio un giro de cinto ochenta grados convirtiéndose en toda una profesional de este sector. Los innumerables beneficios que estos cambios le han dado a su vida, los comparte con su casi millón de seguidores y con las mujeres que siguen su plan especifico, y algunas famosas, como por ejemplo Marta Riesco. La colaboradora de 'Ni que fuéramos' aseguró en su programa que "su nutricionista iba a ser concursante de 'Supervivientes'" y que gracias a ella y a su método ha notado cambios significativos muy beneficiosos tanto en su organismo como en su físico.
Nieves Bolós no es solo una influencer deportiva y nutricionista, sino que es una voz del poder del cambio y del empoderamiento. Su faceta como psicóloga también ayuda a las mujeres que forman parte de su método a gestionar emocionalmente todas las pesquisas que influyen en el proceso, como pensamientos pesimistas, negativo, insolubles, y relacionados con su última experiencia de cambio. Por ello, la psicóloga e influencer deportiva decidió escribir un libro titulado 'A tope con Nieves Fit', para ayudar a todas las personas que necesiten un cambio y no cuente con los medios necesarios para entrar en su plan personal. Este libro es un manual completo con varias rutinas de ejercicios y la explicación de su técnica, indicaciones para comer de la forma más saludable con un esquema de dietas para un mes, consejos saludables, recomendaciones de suplementos alimenticios esenciales y, sobre todo, una guía emocional para mantener la motivación y ser constante con el método.
"Transfórmate en 4 semanas, sin dietas ni restricciones", es el lema que Nieves Bolós lleva por bandera en su método basado en comer de forma saludable y realizar un entrenamiento físico adaptado consiguiendo grandes resultados en apenas 4 semanas. Además, la concursante de 'Supervivientes 2025' recibió el año pasado un premio Forbes Best Content Creators en la categoría Health Care por su encomiable labor en las redes sociales tras haber ayudado a tantas personas, sobre todo mujeres, a tener un estilo de vida más saludable.