La famosa 'operación bikini' comienza en invierno. Esto es así de simple, aunque muchas veces se nos olvide. Si queremos presumir de tipazo en pleno agosto, hay que empezar a cuidarse varios meses antes. Pero tranquila, porque si se te ha echado el tiempo encima, aún estás a tiempo de conseguir resultados. Eso sí, deberás ser muy estricta. Seguir una alimentación saludable, beber al menos dos litros de agua al día y hacer ejercicio físico casi a diario son tus tres mandamientos clave a partir de ahora. Y si además, entre tus grandes objetivos se encuentra el de combatir la flacidez abdominal y lograr uno abdomen de acero, estás de suerte, porque ahora cuentas con la inestimable ayuda de Sofía Suescun, que acaba de desvelarnos los 6 ejercicios infalibles que realiza en casa para tener esa 'tableta de chocolate' tan soñada.

Sofía Suescun esculpe su abdomen en casa con una tabla de ejercicios muy eficaz

No son pocas las veces que la novia de Kiko Jiménez ha reconocido que mantiene su cuerpazo gracias a que se cuida los 365 días del año. De hecho, aunque la influencer se permite algún capricho de vez en cuando, siempre que está en casa trata de comer sano y equilibrado. Pero ojo, porque una figura tan definida no solo se consigue con dieta, también con ejercicio. Y es que Sofía Suescun saca media hora al día para hacer deporte aeróbico (correr, nadar, salir a caminar...) y, por supuesto, realizar ejercicios de tonificación. ¿Entre ellos? Abdominales.

Sofía Suescun abdomen
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¿Quieres saber cuáles son los 6 ejercicios imprescindibles de la pamplonesa? Sigue bajando, solo vas a necesitar una esterilla para hacerlos tú también en casa y ver resultados en tiempo récord.